Учите детей плавать?

Родители! Вы учите детей плавать? Многие из вас наверняка помнят свою первую встречу с водоёмом и как учились плавать. Поднимите руки те, кого бросали в воду, вынуждая плыть не из интереса к процессу, а из чувства самосохранения? Многие скажут: «Ну и что, действительно же, все так учились и нормально».

Но давайте признаем две вещи. Во-первых, такой метод безнадежно устарел и может грозить неблагоприятными последствиями, например, фобиями. Во-вторых, занятия в бассейне нужны не только для обучения плаванию, но и для здоровья вашего ребенка. Учите детей плавать правильно.

В этой статье мы расскажем, зачем ребенку нужно плавание, в каком возрасте можно начинать учиться и как проходят уроки.

Зачем ребенку занятия плаванием?

Ответ прост: занятия в воде оказывают положительное воздействие практически на все системы и органы детского организма. А как именно?

Давайте по пунктам:

• НЕРВНАЯ СИСТЕМА Снижается уровень стресса, улучшается сон, повышается аппетит, развивается целеустремленность и настойчивость.
• ИММУННАЯ СИСТЕМА Повышается сопротивляемость неблагоприятным факторам окружающей среды, улучшается терморегуляция организма.
• ДЫХАТЕЛЬНАЯ СИСТЕМА Налаживается дыхание, предупреждаются заболевания верхних дыхательных путей, «проветриваются» и укрепляются лёгкие.
• СИСТЕМА КРОВООБРАЩЕНИЯ Активизируется кровоток, укрепляется сердечно-сосудистая система, стимулируется кровообращение мозга, что способствует более быстрому развитию.
• ОПОРНО-ДВИГАТЕЛЬНЫЙ АППАРАТ Укрепляется мышечный корсет, предупреждается плоскостопие, сколиоз, формируется правильная осанка, снижается статическая нагрузка на позвоночник, формируются двигательные навыки.

Когда можно начинать занятия?

Учите детей плавать от 1 месяца.

ОТ 1 МЕСЯЦА. Бассейн можно посещать уже в таком возрасте! Малыши учатся плавать с мамой под руководством тренера. На этих занятиях развивается моторика малыша и он знакомится с водной средой. Грудничковое плавание способствует правильному развитию и предотвращает болезни опорно-двигательного аппарата.

ОТ 1 ГОДА. Дети постарше учатся самостоятельно держаться на воде, нырять и выполняют специальный комплекс упражнений в игровой форме — это развивает двигательные навыки и готовит к плаванию. Присутствие мамы или папы всё еще обязательно для спокойствия и поддержки малыша.

С 4 ЛЕТ. Ребенок посещает занятия один и выполняет упражнения уже без помощи родителей, учится плавать в свободном стиле, самостоятельно участвует в эстафетах и конкурсах.

С 6 ЛЕТ. Начинается обучение различным стилям плавания и различным видам водного спорта. Дальше дети продолжают развивать и оттачивать свои навыки, покоряя новые вершины.

Такой подход наиболее правильный в обучении ребенка плаванию. Проходя все стадии, начиная с преодоления водобоязни и заканчивая разными техниками, ребёнок не только находится в полной безопасности, но и сохраняет здоровье и развивается быстрее.

УЧИТЕ ДЕТЕЙ ПЛАВАТЬ! ПЛАВАЙТЕ С ПОЛЬЗОЙ И УДОВОЛЬСТВИЕМ!