Переломный момент (Game Changers)

Вашему вниманию предлагается фильм, который получил неоднозначные рецензии еще до выхода в прокат. Фильм продюсировали легендарные звезды Голливуда – Арнольд Шварценеггер, Джеймс Кэмерон, Джеки Чан.

Переломный момент (Меняющие правила игры, Game Changers) – это документальная картина, в которой авторы утверждают о том, что мясо буквально вреднее сигареты.

В фильме Переломный момент дают интервью известные мировые спортсмены, которые признаются, в том, что, исключив из своего рациона животную пищу, они достигали ошеломительных результатов, которых не ожидали.

Именитый американский спортсмен-единоборец Джеймс Уилкс, который тренирует военный спецназ, в период, когда получил травму колена, и был ограничен в движениях, передвигаясь в инвалидном кресле, много времени посвятил изучению вопросов питания. Когда он читал исследования о римских гладиаторах, был очень удивлен фактом, что большинство гладиаторов питались пищей растительного происхождения. В научных трудах описано, что воины питались в основном ячменем.

Мы привыкли к тому, что нам с детства внушают о полезности мяса. «Ешь мясо, будешь сильным!» — говорят нам родители. Все спортсмены потребляют куриную грудку и творог тоннами, пытаясь получить как можно больше белка. Шварценеггер сетует, что и он много лет был такого же мнения. Но исследовав тему питания более детально, отказался от свинины, говядины, молока и другой продукции животного происхождения, что значительно повлияло на качество его здоровья, понизился холестерин.

Фильм — Переломный момент

В фильме говорится о том, что любители мяса подвергают себя серьезным заболеваниям, таким как диабет, инфаркт, инсульт, онкология. Переход на растительную пищу помогает повышать иммунитет, налаживать функцию органов, повышает выносливость. При этом не обсуждаются вкусовые качества еды, только полезность или вредность.

Критика

Однако критики не согласны с мнением спортсменов, приводя в доводы медицинские исследования, в которых доказывается обратное. Например, что вегетарианство способствует развитию анемии. К тому же на наше здоровье влияют множество других факторов, такие как сон, эмоциональное состояние, качество продуктов, соблюдение режима, употребление алкоголя, курение, экология и другие.

Однозначно не стоит одномоментно становиться вегетарианцем, обратите внимание на свои пищевые привычки и спорт. Небольшие, но постоянные изменения к лучшему помогут вам значительно повысить качество своей жизни.

Желаем вам хорошего просмотра!