Женский организм — что это такое?
Современные методики тренировок, высокий уровень физических и психических нагрузок являются своеобразным тестом на прочность всех функциональных систем организма, в том
Читать далееСовременные методики тренировок, высокий уровень физических и психических нагрузок являются своеобразным тестом на прочность всех функциональных систем организма, в том
Читать далееНесмотря на огромное число публикаций, имеющихся в различного рода в спортивных журналах и сайтах, целый ряд актуальнейших проблем остается до
Читать далееОсобое место в процессе тренировки и подготовке к соревнованиям занимает разминка. Основная цель разминки — достижение оптимальной возбудимости Д центральной
Читать далееРоды и послеродовое восстановление спортсменок — одни из главных испытаний в жизни женщины. Это акт огромной мышечной работы и психологического
Читать далееДля предупреждения различных заболеваний очень важно мыть руки, и не менее важно делать это правильно. Исследования показали, что 95 %
Читать далееНаши действия перед сном могут влиять на наш сон. Вот несколько советов, которые помогут лучше спать и действительно отдыхать ночью.
Читать далееКак остановить икоту? Ведь такая неприятная штука, как икота, может начаться внезапно и не проходить очень долго, а потом так
Читать далееЯвление самоудовлетворения (женская мастурбация, онанизм) известно человечеству с незапамятных времен. Сам термин «онанизм» восходит к ветхозаветному пастуху Онану, который «…пролил
Читать далееЕще совсем недавно считалось, что занятия фитнесом должны сопровождаться приемом спортивных и энергетических напитков. А теперь американский журнал «Форбс» называет
Читать далееОглавление Как определить, достаточно ли мы спим? О стадиях сна Продолжительность сна спортсмена Когда ложиться спать и вставать? Как быстро
Читать далее