БЦА (BCAA) в бодибилдинге: зачем и как принимать

БЦА (BCAA), или ветвисто-цепные аминокислоты, являются необходимыми компонентами для роста мышечной массы и восстановления после тренировок. В бодибилдинге БЦА (BCAA)

Читать далее